Educación emocional

Hace un tiempo vengo comentando mi idea sobre que en general estamos faltos de educación emocional. Algunos me miran como si ya estuviese con una de mis luchas perdidas o tontas. Otros dicen que de eso deben encargarse las familias...y otros...

En mi modesta opinión, hoy en día todos nos enfrentamos a situaciones o periodos que disparan nuestras emociones y nos desestabilizan. Todo el mundo ha sufrido la ruptura de una relación, la pérdida de un ser querido o el fracaso de algún proyecto. Raro es quién nunca ha sentido ansiedad, estrés o estado de decadencia. Por una parte, estamos a la orden del día, sin embargo por otra parte somos incapaces de darle la normalidad que se merece e incluso a veces se discrimina o se aparta a personas que pasan por estas circunstancias.

Está claro que lo ideal es que todos tuviésemos una formación emocional, afectivo social que nos diese pautas, mucho mejor sería que viniese de la propia familia. Pero lo cierto es que en muchos núcleos familiares nunca se han expresado las emociones. Mostrar debilidad ha estado mal visto y estar deprimido sólo le pasaba a los locos.

Curioso, nos pasa a todos, lo vivimos si no es en primera persona de primera mano e intentan solucionarlo en gran número de ocasiones con una caja de pastillas y un quédate en tu casa.

Es cierto que a veces cuando uno pasa por un episodio de los que describo lo que de verdad quiere es meterse en la cama hasta que pase todo. Pero las cosas no pasan así, no se solucionan así.
Hay fases que hay que vivir, que hay que sentir. Saber que uno ante todo tiene que quererse a si mismo, luchar por su integridad, por su felicidad, por sus metas pero que habrá altos y bajos.
Y bajadas las experimentamos todos.